著名哲学家伏尔泰曾说：生命在于运动，然而在生活节奏不断加快的当下，这句话似乎离我们的生活越来越远！

        受限于生活环境和时间、精力等因素，不同阶段的人对于运动有着不同的烦恼，对于年轻人而言，快节奏的生活、没时间、没场地成为了他们运动的最大问题；而对于老年人来说，精力不足，身体素质低，也使得他们对运动望而却步。

       那么有没有一种简单、方便又有效的运动方式呢？

       或许，你可以试试垂直律动！

一

        很多人不理解垂直律动的原理及作用，因为相较于其他常见的运动，垂直律动似乎更加“内敛”。

       全身垂直律动的原理是透过地心引力的无力作用来改变身体的肌肉骨骼神经系统，更进一步影响内分泌及其他生理系统，以产生各种有益健康的效果。

       不像撸铁跑步那般，对体型改变有很明显的外化作用，垂直律动作用更加润物无声。

二

       对于年轻人而言，垂直律动便捷、高效。

       穿梭在高楼大厦间，生活被工作填满，每天家-公司两点一线的生活，让运动成为了年轻人们“最熟悉的陌生人”，而更大的问题是，大部分的年轻群体对运动缺乏动力甚至存在恐惧心理，他们深知运动的好处，但就是提不起精力与热情去锻炼。

       面对以上组多诸多问题，垂直律动或是最好的解决方法。

       垂直律动属于被动式运动，即由机械力代替个人的主动运动，这种“被动式锻炼”的方式更好的贴近年轻人“佛系养生”的思维。

       只要人站在垂直律动设备上，按动开关即可开启锻炼，更加的高效、便捷，在休闲放松的同时也能起到健身锻炼的效果。

      而多年的科学研究与医疗实践也证明了，垂直律动在预防及治愈许多疾病方面的显著功效。

      律动锻炼可以有效降低脂肪堆积与肥胖，配合一定阻力的垂直律动训练，可以有效的降身体的脂肪比例，帮助重塑身材。

         此外，对于因久坐办公室、低头看手机而造成的脊椎劳损，脊椎病等，律动锻炼也有一定的辅助治愈的作用。

        它可以有效缓解肌肉疲劳、促进细胞活性的恢复，从而缓解疼痛；对于困扰年轻群体的“亚健康”和睡眠质量不好等问题，也有着积极的改善治愈的作用。

三

        对于中老年群体来说，垂直律动更加贴心、安全。

        大多数老年人身体素质差，以往的健身锻炼经验不足，身边又缺乏专业科学的指导，盲目的开始运动锻炼，很容易造成运动损伤，得不偿失！

       对于中老年群体来说，合理把握运动强度最为关键，需要根据自身的承受能力找到适合自己的运动方式，强度不宜过高，幅度不宜过大，时间不宜太长，速度不宜过快。

       综合之下，垂直律动就是一个很好的选择。

       福诺思路研发生产的垂直律动仪，具有智能化、可视化等特点，LCD触摸屏，菜单选择，简单便捷，多种自动模式选择，用户可以根据自身实际情况，进行频率、幅度等的自定义调节，避免了运动过程中可能造成的损伤，更加贴心、安全。

       此外，对于老年群体多发的糖尿病、骨质疏松、脑中风、心血管等疾病，律动锻炼也有很好的预防及辅助疗愈的功效。

       通过上下振动刺激身体各个细胞，促进体内循环，作用于身体的肌肉骨骼神经系统，既保持了运动的高效性又不会增加心脏和肺部的负担。

       律动疗法10分钟等于90分钟气功运动或太极拳运动。

       而除了站立使用的垂直律动直立机之外，福诺思路还精心研发生产了垂直律动沙发，垂直律动站立床等，为不同人士提供专业选择，即便是运动不便或是长期卧床人士也能根据自身情况，找到最适合自己的律动锻炼方式，享受律动锻炼给身心带来的有益影响。

       生命在于运动，更在于科学、合适的运动，垂直律动，帮你振走疾病，动出健康！