1978年4月，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对防治高血压的重视。

而时至今日，高血压已经成为了全球最常见的慢性非传染性疾病，也是心脑血管疾病最重要的危险因素。被称为影响人类健康的“无形杀手”！

据《中国心血管病报告2018》数据显示：

我国心血管病患者高达2.9亿，高血压患者约有2.45亿，平均每5个人中就有一个高血压患者，且患病率还处于持续上升阶段！

高血压的定义及分类 

血压是指人体血液在血管中流动时，冲击血管壁而引起的压力，包括收缩压和舒张压两个数值。

高血压（hypertension）是指：

以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征

临床上分为两类：原发性高血压及继发性高血压。

其中，原发性高血压病因尚不明确，占所有高血压患者的90%以上。

通常血压值并不是一成不变的，它会根据年龄的变化而有所变化，并且，在不同生理情况下又有一定的波动幅度。

按照2005年中国高血压治疗指南建议判定标准如下：

高血压的症状因人而异，早期一般临床表现为失眠、头晕、耳鸣、麻木、心悸、晕眩等，可在稍作休息后恢复正常。

但若放任不理，当血压突然升高至一定程度时，短期内即会加重动脉硬化发展，导致严重的心、脑、肾等器官的损害和病变。

大多数高血压在造成严重集体损伤前都不会有明显症状，因此也被称为“无声的杀手”，危害影响巨大！

目前，对于高血压的治疗一般以药物控制为主。

对检出的高血压患者，一般采用降压药物治疗，从小剂量开始，逐步递增，除了单一用药之外，大多数还要联合用药。

而更可怕的是，一旦确诊，绝大多数人就要终生服药，和糖尿病患者一样，都成了“药罐子”。

除了经济负担之外，长期服用降压药物也有一定的副作用。

因此，近年来，医学界更多的人开始探索，药物之外的治疗手段。而其中，律动运动就被赋予了巨大希望。

Ryan Gil曾设计实验，研究全身垂直律动对于肥胖年轻妇女的动脉僵硬度，血压及交感神经平衡的影响。

经过6周的实验对照发现，律动运动能够改善年轻、肥胖群体的波反射和交感神经平衡，从而降低全身动脉僵硬及血压与心跳。

此外，诸多文献与医学实验也证实了律动运动在降低血压方面的功效。它通过机械力对人体产生上下、前后、左右的冲击力，并将这种刺激传导到全身的肌肉、骨骼、脊椎中，产生有益影响。

对于高血压患者而言，律动锻炼加速人体内血流力量，刺激血管内细胞产生NO（一氧化碳）。NO 是血管中的扩张剂与疏通剂，能够将积存于血管内壁上的脂肪与胆固醇等带走，起到快速扩张血管，调节血压的作用。

律动运动为高血压的治疗提供了新的方向，而福诺思路的律动设备，也为患者打开了一扇新的大门。

“创新引领健康新思路”这是福诺思路一直以来所坚守的理念，致力于为国人提供最具实用价值的律动健康设备。

旗下的“垂直律动商用机”“水平律动床”“律动沙发”等，可视化、易操作，能满足不用年龄阶层及身体条件的患者的需求，即便是卧病在床也能享受律动带来的神奇效果。

“千里之堤，溃于蚁穴”，高血压的预防与治疗需持之以恒，不可松懈大意。

律动，用更轻松的方式，让血压低头，还身体健康。